Fit We Go

มาเดินลดพุง ลดโรค กันค๊า 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

เมนูเน้นโปรตีนแบบเต็ม ๆ จาน 🍽 ทานคู่กับผักและคาร์บเชิงซ้อนนิดหน่อยก็อิ่มกำลังดีเลย 😋

ตรงไหนกัน !!!

เริ่มจากมื้อง่าย ๆ ⏰️ ที่ทำต่อเนื่องได้จริง อร่อย ชงง่าย ได้สารอาหารครบ นี่แหละคำตอบ !!!

🍫 เชคช็อกโกแลตอยู่ท้อง อร่อยเข้มข้น
🍵 ชาเขียวกลิ่นเลมอนสดชื่นตอนบ่าย
☘️ พาร์สเลมตัวช่วยสำหรับสายแซ่บ

รักเซตนี้เพราะทำให้การดูแลตัวเองเป็นเรื่องง่าย ไม่ได้คลีน 100% ทุกมื้อ แต่พยายามเลือกแบบง่าย ๆ ให้สมดุล เพราะโภชนาการ คือ ทางเลือก 💯

5 คน 5 รางวัล
เลขท้าย 2 ตัว (ล)
กติกาในคอมเมนต์
🙅‍♀️ No Drama 🙅‍♀️

🌺 เดือนใหม่แล้ว ... เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ต่อให้เป็นครั้งที่ร้อย ก็ให้โอกาสตัวเองได้เริ่ม 😘

มาเริ่มดูแลสุขภาพไปพร้อม ๆ กันค๊า ✌️

🍵☘️ ชาเขียวเฮอร์บาไลฟ์ มี 2 รสให้เลือก 💚
ใครชอบแบบไหน เลือกตามสไตล์ตัวเองได้เลยนะคะ 😊

🍋 รสมะนาว
หอมสดชื่น ดื่มง่าย รสใส ๆ เบา ๆ ไม่มีความหวาน เหมาะกับคนที่ชอบความเฟรช สดชื่นระหว่างวัน ✨

🍎 รสแอปเปิ้ล คาโมมายด์
หอมละมุน มีรสหวานนิด ๆ จากกลิ่นแอปเปิ้ล ผสมความหอมอ่อน ๆ ของคาโมมายด์ ดื่มแล้วได้ฟีลผ่อนคลายค่ะ 💕

เป็นคนชอบมีชาเขียวติดบ้านไว้เลย 🍵
เพราะบางวันอยากได้เครื่องดื่มที่ดื่มง่าย ช่วยให้เรามีโมเมนต์ดูแลตัวเองเล็ก ๆ ในทุกวัน 💚

ใครสายชาเขียว ชอบรสไหนคอมเมนต์บอกได้นะคะ 🥰

อยากลดไขมัน ลองทำตามน๊าค๊า 😍

12 เมนูมื้อเช้าที่ดูเฮลตี้
แค่แคลอรี่สูงมาก ๆ เลย