Health2click.com

บทความสำหรับประชาชน โดย ราชวิทยาลัย/สมาคมกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย

เรื่อง RSV ป้องกันได้
โดย รศ. พญ.โสภิดา บุญสาธร รีฟส์
สมาคมโรคติดเชื้อในเด็กแห่งประเทศไทย

เข้าถึงบทความสำหรับประชาชนอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ด้านล่างนี้
https://www.thaipediatrics.org/3122/

“ไขมันพอกตับ” ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

โรคไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease) หรือไขมันเกาะตับ เป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจากการสะสมไขมันในตับมากเกินปกติ คือประมาณ 5-10% ของตับ โดยน้ำหนักไขมันที่เข้าไปแทรกตับนั้นมักเป็นชนิดไตรกลีเซอไรด์ ภาวะนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่ทำให้ผลการตรวจการทำงานของตับผิดปกติ และไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด แต่อาจเป็นภัยเงียบที่คุณอาจไม่รู้ตัวและบ่งชี้ถึงโรคอื่นๆ ได้

โดยส่วนใหญ่จะไม่ค่อยแสดงอาการ มักจะตรวจพบจากการตรวจเลือดประจำปี หรืออัลตราซาวนด์ ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง เช่น อ่อนเพลีย คลื่นไส้เล็กน้อย รู้สึกตึงบริเวณใต้ชายโครงขวา ตรวจพบโรคไขมันพอกตับ แบ่งระยะการดำเนินโรคได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้

- ระยะแรก เป็นระยะที่มีไขมันสะสมอยู่ในเนื้อตับ แต่ยังไม่มีการอักเสบหรือพังผืดเกิดขึ้นในตับ
- ระยะที่สอง เป็นระยะที่เริ่มมีอาการอักเสบของตับ หากไม่ควบคุมดูแล และปล่อยให้การอักเสบดำเนินไปเรื่อย ๆ เกินกว่า 6 เดือนอาจกลายเป็นตับอักเสบเรื้อรัง
- ระยะที่สาม การอักเสบรุนแรงต่อเนื่องเกิดพังผืด (fibrosis) สะสมในตับ เซลล์ตับค่อยๆ ถูกทำลายลงแทนที่ด้วยพังผืด
- ระยะที่สี่ เซลล์ตับถูกทำลายไปมาก ตับไม่สามารถทำงานได้ตามปกติอีกต่อไป ทำให้เกิดตับแข็งมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับ

ติดตามเรื่องราวได้ที่ >> https://www.thaihealth.or.th/p/14aHTbgjX

#สสส #ลดเสี่ยงเลี่ยงNCDs #ไขมันพอกตับ

💚 "การบริจาคไต 1 คน อาจต่อชีวิตได้อีกหลายคน"

หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า
✅ ไตสามารถบริจาคได้ทั้งจากผู้บริจาคสมองตาย และผู้บริจาคมีชีวิต
✅ ผู้บริจาคมีชีวิตสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ หากดูแลสุขภาพและตรวจร่างกายสม่ำเสมอ
✅ การรักษาด้วยการปลูกถ่ายไตรช่วยให้ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายกลับมามีคุณภาพชีวิตให้เคียงปกติมากที่สุด ไม่ต้องฟอกไต กลับมาทำงานได้ ลดภาระค่าใช้จ่ายระยะยาว

💙มาสร้างโอกาสในการต่อชีวิตให้กับผู้ป่วยโรคไตระยะสุดท้าย 💙
#วันบริจาคอวัยวะโลก World Organ Donation Day ขอเชิญร่วมงาน
🎁THE ULTIMATE GIFT OF LIFE ส่งต่อของขวัญแห่งชีวิต🎁
ภายในงานพบกับ
✨ ให้ความรู้เกี่ยวกับการบริจาคอวัยวะและดวงตา
✨ พูดคุยกับตัวแทนผู้บริจาค ผู้รับบริจาคอวัยวะ ดวงตา
✨ แสดงความจำนงบริจาคอวัยวะได้ภายในงาน
📅 วันที่ 1 สิงหาคม 2569
🕥 เวลา 10.30 – 19.30 น.
📍 ลานหน้า HomePro ชั้น 1 ศูนย์การค้า Paradise Park สวนหลวง กรุงเทพ

ไปร่วมงานกันเยอะๆนะคะ

#บริจาคอวัยวะ #บริจาคไต #ให้คือชีวิต

สำหรับวัยทำงาน 👨👧 ที่มักจะมีการนอนที่ไม่พอ คำถามสำหรับเพื่อน ๆ ที่ชอบออกกำลังกาย🏃‍♂️🤸‍♀️ คือว่า เมื่อนอนไม่พอแล้ว ควรออกกำลังกายไหม วันนี้ H2C มีคำตอบให้ค่ะ

เมื่อนอนไม่พอ ควรออกกำลังกายไหม นอนน้อยส่งผลต่อการออกกำลังกายอย่างไร ถึงเวลาคิดว่า นอนดี หรือออกกำลังกายดีหลาย ๆ คนอาจเคยผ่ายเหตุการณ์ท....

เพื่อน ๆ ที่สนใจออกกำลังกาย จะได้ยินถึงเรื่องของโซนอัตราการเต้นของหัวใจหรือ heart rate zone มาบ้างแล้ว หรือบางคนจะเริ่มลืม ๆ ไปบ้าง วันนี้ H2C ขอพาเพื่อน ๆ มาทบทวนเรื่องนี้กันค่ะว่า การรู้ heart rate zone ช่วยเรื่องการออกกำลังกายและสุขภาพอย่างไรบ้าง ไปติดตามกันเลยค่ะ

อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย และประโยชน์ที่ได้รับ โซนการเต้นของหัวใจที่เหมาะสม อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย เป็นการออกกำลังกายโดยกำหนดความหนักเบาตามอัต....