Teacher's Ride Diary

ข้าวเนื้อแดงตุ๋น 😋🍽️

สวนทานตะวันที่สะพานดำครับ 🌻

สวนทานตะวันเขียนป้ายว่า "ห้ามเข้า" นะครับ ⛔

https://www.facebook.com/share/r/4yjoemtyXXxfPCuK/?mibextid=xfxF2i

สงสัยมึด จนไม่ได้เห็นป้ายที่เขียนว่า "ห้ามเข้า"

มื้อค่ำวันนี้แนะนำเมนู ข้าวเครื่องแกงปลากระพงกับไข่ดาวและซุปเนื้อวัว ครับ 😋🍽️🌙✨

อร่อยรอบดึกกับขนมปังราดนมข้น+ช็อกโกแลต​และโรย​ท็อปปิ้งเฟลคกรอบๆ ฟินไปอีก...​ เพื่อนๆลองทำกันดูนะครับ 👍🏻😋🍞🌰🍫

🥵 ดับกระหายหน้าร้อน🌡️
😋 ด้วยน้ำมะพร้าว​นมสดปั่น 🥤🌴

✨ สรรพคุณและประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ✨

น้ำมะพร้าวอ่อนเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ไร้ไขมัน รสหวานหอมชื่นใจ แม้จะดูใสไม่มีสิ่งเจือปน แต่ในความใสนั้นเปี่ยมคุณค่าเพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสซียม เหล็ก รวมถึงมีน้ำตาลกลูโคสและฟรักโทสที่ร่างกายนำไปใช้สร้างเป็นพลังงานได้ ที่พิเศษคือมีฮอร์โมนเอสโทเจน (Estrogen) ซึ่งมีหน้าที่เหมือนฮอร์โมนเพศหญิงอยู่สูง ทำให้ผิวกระชับ เปล่งปลั่ง ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งชนิดที่สัมพันธ์กับฮอร์โมนและลดอาการผิดปกติของสตรีวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้น้ำมะพร้าวอ่อนยังมีสรรพคุณช่วยลดไข้ แก้ร้อนใน บำรุงกำลัง รักษาอาการอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่กำลังพักฟื้น

เมนูดับร้อนแก้วโปรดของเพื่อนๆ คืออะไรคอมเม้นแชร์ได้เลยครับ 👍🏻😉🥤

วันเสาร์แบบนี้ไปไหนกันดี 🤔❓ มาแชร์ที่เที่ยวฟินๆ หรือที่กินอร่อยๆ กันได้ในคอมเม้นเลยครับ 📷😉💬

แชร์สัญญาณมือสำหรับเที่ยว 2 ล้อเป็นกรุ๊ปนะครับ
👍🏻😊🏍️👍🏻😊🏍️👍🏻😊🏍️👍🏻😊🏍️👍🏻😊🏍️👍🏻