Optimist Akademi

Bu atölye, zihni sakinleştirmek ve duygusal dengeyi yeniden kurmak için tasarlandı.
Gündelik hayatın temposu, baş edilmesi güç hikâyeler ve biriken stres bedenimizde ve zihnimizde iz bırakırken, bu buluşmada önce bu yüklerle nazikçe temas edeceğiz. Çalışmaya, bedende güvenle uygulanabilen ve bireysel olarak da kolaylıkla kullanılabilen Tapping yöntemiyle başlayacağız. Akupresür noktalarıyla yapılan bu uygulama, sinir sistemini yatıştırmayı ve içsel regülasyonu desteklemeyi amaçlar. Ardından çiçeklerin arasında, uzanarak ya da oturarak, gong enstrümanının ses ve titreşimleri eşliğinde derin bir şifa alanına geçiyoruz. Sesin bedende dolaşmasına izin verirken, gevşeme ve yenilenme doğal olarak kendini gösteriyor.

Bu atölye, zihni sakinleştirmek ve duygusal dengeyi yeniden kurmak için tasarlandı.
Gündelik hayatın temposu, baş edilmesi güç hikâyeler ve biriken stres bedenimizde ve zihnimizde iz bırakırken, bu buluşmada önce bu yüklerle nazikçe temas edeceğiz. Çalışmaya, bedende güvenle uygulanabilen ve bireysel olarak da kolaylıkla kullanılabilen Tapping yöntemiyle başlayacağız. Akupresür noktalarıyla yapılan bu uygulama, sinir sistemini yatıştırmayı ve içsel regülasyonu desteklemeyi amaçlar. Ardından çiçeklerin arasında, uzanarak ya da oturarak, gong enstrümanının ses ve titreşimleri eşliğinde derin bir şifa alanına geçiyoruz. Sesin bedende dolaşmasına izin verirken, gevşeme ve yenilenme doğal olarak kendini gösteriyor.