Happymoms

Psiko-Müzik Atölyesi’nde müziğin yalnızca işittiğimiz seslerden ibaret olmadığını; sinir sistemi, duygular ve anılarla kurduğu güçlü ilişkiyi birlikte keşfetme fırsatı bulduk.

Araştırmalar, müziğin stres düzeyini, duygu düzenlemeyi ve kişiler arası bağ kurma süreçlerini destekleyebildiğini; güvenli ve yapılandırılmış bir ortamda deneyimlendiğinde psikolojik iyi oluşa katkı sağlayabildiğini gösteriyor. Bu nedenle müzik, bazen sözcüklerin ulaşmakta zorlandığı deneyimlere farklı bir kapı aralayabiliyor.

Atölye boyunca bilimsel bilgiyi uygulamalı deneyimlerle bir araya getirirken, ritim, ses ve sessizliğin her birimizin iç dünyasında farklı şekillerde yankı bulabileceğine birlikte tanıklık ettik.

Katılım sağlayan, deneyimlerini bizimle paylaşan ve bu güvenli alanın oluşmasına katkı sunan herkese teşekkür ederiz.

🎶🌸🩷

Psk. Zelal TAN EKMEN ✨️ & Ulviya Gasanova

Psiko-Müzik Atölyesi’nde müziğin yalnızca işittiğimiz seslerden ibaret olmadığını; sinir sistemi, duygular ve anılarla kurduğu güçlü ilişkiyi birlikte keşfetme fırsatı bulduk.

Araştırmalar, müziğin stres düzeyini, duygu düzenlemeyi ve kişiler arası bağ kurma süreçlerini destekleyebildiğini; güvenli ve yapılandırılmış bir ortamda deneyimlendiğinde psikolojik iyi oluşa katkı sağlayabildiğini gösteriyor. Bu nedenle müzik, bazen sözcüklerin ulaşmakta zorlandığı deneyimlere farklı bir kapı aralayabiliyor.

Atölye boyunca bilimsel bilgiyi uygulamalı deneyimlerle bir araya getirirken, ritim, ses ve sessizliğin her birimizin iç dünyasında farklı şekillerde yankı bulabileceğine birlikte tanıklık ettik.

Katılım sağlayan, deneyimlerini bizimle paylaşan ve bu güvenli alanın oluşmasına katkı sunan herkese teşekkür ederiz.

🎶🌸🩷

Psk. Zelal TAN EKMEN ✨️ & Ulviya Gasanova

Sayın Müzisyen Ulviya Gasanova ile birlikte gerçekleştirdiğimiz 2. Psiko-Müzik Workshop’umuzun büyüleyici anlarından küçük kesitleri sizlerle paylaşmak istiyoruz. 🎶✨
Müziğin insan psikolojisi üzerindeki derin etkisine daldık. Nota nota ruhumuza dokunan, melodilerle duygularımızı keşfettiğimiz bir yolculuktu. Müziğin iyileştirici gücüyle kendimizi bulduk, içsel dengemizi yakaladık. 💖
Bu keyifli deneyimi ve yakaladığımız tatlı anları yakından görmek için takipte kalın! Çok yakında tüm fotoğraflar ve detaylar burada olacak. 👇
Psk. Zelal TAN EKMEN ✨️ & Ulviya Gasanova

Özdeğer, kendini herkese kanıtlama ihtiyacının bittiği yerde başlar.

Çünkü kendini değersiz hisseden kişi, başkalarının sevgisini hak etmeye çalışır.

Ve özdeğerini başkalarının eline bıraktığında, hayatını onların onayı yönetmeye başlar.

Sağlıkla Sınırlar

Sınır korumak, sevgiyi azaltmaz; ilişkinin sağlıkla kalmasına yardımcı olur.

-Brene Brown