Be In Yoga

Три дня тишины. Время для отдыха, перезагрузки, восстановления. Без разговоров, телефонов, экранов, книг.
Тишина — это не пустота. Тишина - пространство, где можно отдохнуть, восстановить силы, услышать себя. Ежедневный поток информации, дел, мыслей не дают нам этой возможности. Этот ретрит создан, чтобы вы смогли расслабиться, успокоиться и прикоснуться к состоянию тишины, умиротворения и внутренней ясности.

Первый день практикуем мягкую йогу, медитации, звуковую ванну, прогулки и ведение дневника. На второй день углубляем практику - завязываем глаза.

Если это то, что вы ищите — пишите «тишина» — я пришлю вам подробную программу, расписание, стоимость и варианты размещения.

Йога-ретрит
📍 Керкленд
🗓 30 августа, 10:00

Снова встречаемся, чтобы провести день вместе 🙌🏻
Пойожим, подышим, позвучим, помолчим, потанцуем, послушаем, поделимся теплом и улыбками 🤗

В программе:
• йога
• медитация
• голосовое звучание
• sound bath
• ecstatic dance

Опыт в йоге не обязателен.
Берите коврики, удобную одежду, плед, блокнот и ручку.

ЙОГА-РЕТРИТ 30 мая – 1 июня
Озеро Cle Elum, Ronald, WA

🌸 Весна — идеальное время, чтобы остановиться, выдохнуть и вернуться к себе.
Приглашаю вас на ретрит на берегу озера, в доме с панорамными видами на воду и горы. Здесь хочется молчать, дышать глубже и просто быть.

🧘🏼‍♀️Будем работать с телом и сознанием через: занятия йогой, дыхательные практики, статические и динамические медитации, практики благодарения и заземления, работа с энергиями стихий, прогулка по лесу, звуковая ванна.

Подойдёт и тем, кто давно практикует, и тем, кто только начинает путь.
В конце ретрита — памятка с техниками, которые можно использовать дома.

🥑 Лёгкое вегетарианское питание;
🏡 Проживание включено;
💰 Стоимость — от $600 в зависимости от размещения.

Пишите в директ за подробностями.