Melanie Grafton
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¡BIENVENIDO! Somos Ronald y Melanie, creadores de Fitnulogia, un espacio en línea donde te ayudamos a alcanzar tus objetivos físicos en el menor tiempo posible.
Si buscas Quemar Grasa, Bajar de Peso, Ganar Masa Muscular, Mejorar tu Condición Física, o simplemente llevar un estilo de vida más saludable, Fitnulogia es el lugar indicado para ti. Juntos sumamos más de 14 años de experiencia en el campo del Fitness; por lo que contamos con las herramientas y conocimientos necesarios para guiarte a través de tu transformación. Visita nuestra página web (www.fitnulogia.com) donde te ofrecemos Programas de Alimentación, Entrenamiento, y Suplementación que se ajustarán a tus objetivos y características físicas. El reto comienza ahora ¡no más excusas!
09/11/2022
Con mi persona favorita 💛en nuestro lugar favorito 🌊🤙🏼
07/31/2022
Volcano Bay 📍🌋
07/19/2022
Bikini season✌🏼👙
07/15/2022
Si se puede 💪🏽
Si pones el trabajo y la dedicación, los resultados llegan. Solo tenemos que confiar en el proceso y aprender a ser pacientes.
07/10/2022
Sunday🤍
07/04/2022
Happy 4th🇺🇸❤️
06/26/2022
Summer Days ☀️🌺
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06/23/2022
En el mismo espejo 5 años después ☺️
La foto de la izquierda fue empezando mi jornada fitness, sabía un poco de ejercicio pero poco o nada de nutrición. En este momento no solo me propuse entrenar más y comer mejor, sino también me propuse ser más discilplinada y constante! Y esto fue lo que cambió todo💪🏽
Foto de la derecha fue hace solamente unos días recién saliendo de una fase de ganancia muscular. Me siento bien, fuerte y enérgica, cosa que no siempre pude decir durante este tiempo ya que muchas veces confundí el hacer dieta con una mala o pobre nutrición.
Como siempre les digo, en este proceso los cambios no solo se ven en el físico sino también en cómo pensamos y nos sentimos sobre nuestro cuerpo. Durante estos 5 años aprendí que es importante trabajar en ser nuestra mejor versión, pero también es importante amarnos tal y como somos en el camino.
Feliz Jueves! ❤️
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