Condado de Multnomah

⚠️ ACTUALIZACIÓN: Segundo día de calor intenso ⚠️

El calor continúa en nuestra región. El Servicio Meteorológico Nacional pronostica que las temperaturas volverán a alcanzar los 90 grados hoy, miércoles 22 de julio.

Nuestro centro de enfriamiento reabrirá sus puertas hoy en el mismo horario y ubicación:

📍 Bud Clark Commons (650 N.W. Irving St., Portland) - Operado por Transition Projects.
⏰ 12:00 p.m. a 9:00 p.m.
¡Sus mascotas son completamente bienvenidas!

🚌 VIAJES GRATIS EN TRIMET:
Hoy miércoles, de 11:00 a.m. a 10:00 p.m., TriMet no le negará el viaje a nadie que no pueda pagar su pasaje si se dirige a un centro de enfriamiento. Solo tiene que informarle al conductor su destino.

☎️ ¿NECESITA AYUDA?
Si necesita asistencia con el transporte o ayuda para encontrar un lugar fresco cercano, llame al 2-1-1 hoy entre las 7:00 a.m. y las 11:00 p.m.

🗺️ MÁS OPCIONES PARA REFRESCARSE:

Explore docenas de espacios frescos (como bibliotecas y centros comunitarios) en nuestro mapa interactivo: https://link.multco.us/interactive-map-cool-spaces

Recuerde que ir a un centro comercial, tienda o cine, aunque sea por unas horas, ayuda muchísimo.

📲 Encuentre más recursos, consejos y la información más reciente sobre horarios y ubicaciones en: multco.us/hot

El Servicio Meteorológico Nacional pronostica temperaturas en los 90 grados para hoy martes 21 de julio, con temperaturas mínimas durante la noche cercanas a los 70 grados.

Un centro de enfriamiento estará abierto hoy (martes 21 de julio) de 12:00 p.m. a 9:00 p.m.:
➡️ Bud Clark Commons, 650 N.W. Irving St., Portland (Operado por Transition Projects).

Los centros de enfriamiento que abren hoy ofrecerán comida y agua. Las mascotas son bienvenidas.

De 11:00 a.m. a 10:00 p.m. este martes, TriMet no le negará el viaje a nadie que se dirija a un centro de enfriamiento y no pueda pagar su pasaje. Por favor, infórmese al conductor del autobús que va hacia o desde un centro de enfriamiento. Si alguien necesita ayuda hoy para encontrar un lugar fresco o asistencia con el transporte, puede llamar al 2-1-1 entre las 7:00 a.m. y las 11:00 p.m.

📍Explore docenas de espacios frescos a través de nuestro mapa interactivo, incluyendo bibliotecas, centros comunitarios y más: https://link.multco.us/interactive-map-cool-spaces

Haga un plan para mantenerse fresco HOY y durante todo el verano.

🧊 Ir a un lugar fresco cerca de usted, aunque sea por unas pocas horas, ayuda mucho; incluso los centros comerciales, tiendas o cines son buenas opciones.

Encuentre consejos y más recursos para combatir el calor en: multco.us/hot

Visite siempre multco.us/hot para obtener la información más reciente en caso de que se añadan nuevos lugares o los centros de enfriamiento abran días adicionales.

☀️ Los veranos en el Noroeste Pacifico se han hecho más calientes⸺esté listo para mantenerse fresco esta semana y todo el verano. Hay muchos lugares para mantenerse fresco, desde centros comunitarios a albercas y chapoteaderos y hasta nuestras bibliotecas. Encuentre el lugar más cercano a usted usando ese mapa interactivo link.multco.us/interactive-map-cool-spaces

NOTA: Las bibliotecas del condado de Multnomah están abiertas a sus horarios normales con excepción de las bibliotecas que estén cerradas debido a la construcción. Siempre confirme las horas y dirección antes de su visita: multcolib.org/hours-and-locations

Este al pendiente de sus vecinos, sobre todo si son mayores de edad:

Recuerde tomar más agua y tomar descansos para refrescarse cuando hace calor. Esté al pendiente de sus vecinos — considere llevarles agua fría, bebidas deportivas o bebidas con electrolitos y sugiera una visita a un lugar con aclimatación como un cine o centro comercial.

Las enfermedades causadas por el calor nos pueden afectar a cualquiera pero las personas con mayor riesgo incluyen:
✅ Personas con mas de 50 anos, especialmente si viven sin aire acondicionado
✅Bebes e infantes
✅Personas embarazadas
✅Personas con condiciones médicas o que toman medicamentos que causan sensibilidad al calor
✅Personas que trabajan en espacios calientes o al aire libre: multco.us/es/programs/ayuda-para-cuando-hace-calor

🐕‍🦺🐈 Recuerde estos consejos importantes al cuidar a sus mascotas durante una onda de calor:

✅ Nunca deje a su mascota en un carro estacionado, ni por un minuto. Cuando hace calor, un coche puede alcanzar temperaturas peligrosas en tan solo unos minutos, incluso cuando las ventanas están abiertas.
✅ Provea mucha agua y sombra para su mascota
✅ Limite el ejercicio durante los días calurosos: multco.us/hot

☀️ ¡Los veranos en Portland son cada vez más calurosos!

Las personas con mayor riesgo ante el calor extremo son:
✅ Adultos mayores, especialmente los hombres de más de 50 años que viven solos
✅Personas que no tienen acceso a aire acondicionado
✅Personas que realizan actividades recreativas intensas o al aire libre (especialmente los niños que juegan en campos de césped artificial)
✅Personas embarazadas
✅Personas que trabajan en ambientes calurosos, ya sea en interiores o al aire libre
✅Personas que toman ciertos medicamentos o que han consumido alcohol

Haga un plan para mantenerse fresco este verano.

📍¿Necesita un lugar fresco a donde ir? Visite uno de los espacios acondicionados en nuestro mapa interactivo: link.multco.us/interactive-map-cool-spaces

Considere visitar un centro comercial o una tienda cerca de usted. Visite multco.us/es/programs/ayuda-para-cuando-hace-calor para obtener más información sobre los recursos disponibles durante la temporada de calor.

Ayuda para cuando hace calor. Información sobre espacios frescos, centros de climatización y otros recursos para afrontar las altas temperaturas.

☀️ Con la llegada del verano le queremos recordar que los niños son más susceptibles al calor extremo y la deshidratación que los adultos. Es por eso que es importante limitar el tiempo que los pequeños pasan afuera durante las temporadas de calor, especialmente si están jugando al sol activamente.

🚗 SEGURIDAD DE AUTO: Nunca deje a niños dentro de un carro cuando haga calor. Y cuando esté a punto de subir a un auto en un día caluroso, abra las puertas y permita que el carro baje de temperatura antes de poner un niño adentro. Los carros se calientan muy rápidamente. Llame al 911 si ve a un niño solo dentro de un carro en un día caluroso.

🪟SEGURIDAD DE VENTANAS: Mientras que las ventanas se abren para permitir la circulación del aire, recuerde de tomar precauciones para prevenir caídas accidentales de los niños.

Recordatorios:
✔ Asegúrese de que los niños tomen mucha agua durante y después de actividades físicas.
✔ Vista a los pequeños en ropa que no esté muy ajustada y de colores claros.
✔ Encuentre lugares frescos para que los niños duerman y descansen.

Aprenda más:

Información sobre el clima caluroso para niños y padres. Los niños son más sensibles al calor y a la deshidratación que los adultos.

☀️ ¡Ya llegó el verano! A medida que enfrentamos veranos cada vez más calurosos, tomar medidas para prepararnos — ya sean pequeñas o grandes — puede marcar una gran diferencia.

Cuando las temperaturas lleguen a los dígitos dobles o triples, esté al pendiente de sus vecinos, amigos y familiares, sobre todo si son más vulnerables al calor.

Este al pendiente de:
✔Personas mayores de 50 años, especialmente si no tienen aire acondicionado en sus hogares,
✔Bebés y niños pequeños,
✔Personas embarazadas,
✔Personas con condiciones médicas o que tomen medicamentos que puedan causar sensibilidad al calor,
✔Personas que trabajan al aire libre o en un medio ambiente caliente

Recordatorios:
✔El refrescarse tan solo un momento marca una gran diferencia.
✔El visitar un lugar refrescante cercano a usted, aunque solo sea durante unas horas, le ayudará.

¿Necesita un espacio climatizado? Visite uno de los lugares refrescantes usando nuestro mapa interactivo link.multco.us/interactive-map-cool-spaces

✅ Los residentes de Portland pueden llamar al 311 o visitar el sitio web de la Ciudad de Portland para verificar si reúnen los requisitos para obtener una unidad de aire acondicionado gratuita antes del 30 de junio de 2026: www.portland.gov/bps/cleanenergy/cooling-portland/apply-cooling-unit

Más información y recursos para mantenerse fresco: multco.us/hot

🚨Bajo los Reglamentos Laborales y de Salud del estado de Oregon, las personas que trabajan al aire libre tienen derecho a:

🏖️Sombra: Una área en la sombra o climatizada para descansar
⏱️Descansos: Descansos regulares para refrescarse
💧Agua: Aceso a suficiente agua

Los empleadores tienen la responsabilidad de cuidar de sus empleados. Se le recomienda a la gente que trabaja al aire libre que tomen mucha agua y que tomen sus descansos bajo la sombra.

📣 COMPARTA: Además de las bibliotecas, estaciones de espray de agua, centros comunitarios y otros espacios climatizados que ya están abiertos a través del Condado de Multnomah, dos centros de refugio climatizado estarán abiertos desde el mediodía hasta las 9 pm hoy, lunes 15 de junio:

📍Multnomah County East Building, 600 NE 8th St, Gresham, manejado por Cultivate Initiatives
📍Bud Clark Commons, 650 NW Irving St., Portland, manejado por Transition Projects

Los centros de refugio climatizado abiertos hoy proveerán agua y comida. Las mascotas son bienvenidas.

TriMet no le negara el viaje a ninguna persona que no pueda pagar la tarifa viajando de o hacia un centro de refugio climatizado entre las 11 am y las 10 pm hoy (junio 15). Por favor digale al conductor que viaja a un centro de refugio climatizado.

Cuatro de nuestras bibliotecas del Condado de Multnomah se mantendrán abiertas hasta las 8 pm el día de hoy, junio 15 — 2 horas adicionales a nuestros horarios normales.

✅ Albina Library, 205 NE Russell St, Portland
✅ Central Library, 801 SW 10th Ave, Portland
✅ East County Library, 475 NW Division St, Gresham
✅ Midland Library, 805 SE 122nd Ave, Portland

Más información y recursos para mantenerse fresco:
🗺️ Mapa interactivo de enfriamiento (bibliotecas, albercas, chapoteadero, centros comunitarios y más): link.multco.us/interactive-map-cool-spaces
🍽️ Centro de Comidas Meals on Wheels: mowp.org/what-we-do/dining-centers (asegurese de confirmar el horario y la dirección antes de ir)
📞 Centro de Recursos y Conexión para Adultos Mayores y Discapacitados (ADRC) Helpline (información sobre centros para adultos mayores locales y otros recursos): 503-988-3646

🌬️ Centros comunitarios, estaciones de nebulización y centros comerciales, ¡madre mía! Ayuda a difundir que docenas de espacios frescos en todo el condado de Multnomah están abiertos hoy para ayudar a combatir el color. Visita nuestro mapa interactivo de refrigeración para más detalles, incluyendo las horas de operación: link.multco.us/interactive-map-cool-spaces

¡Diecisiete de nuestras bibliotecas del Condado de Multnomah también son excelentes lugares para refrescarse! Además del horario normal de la biblioteca, cuatro ubicaciones extenderán su horario hasta las 8 p.m. esta noche, domingo 14 de junio, dos horas más tarde de lo usual.

➡️ Biblioteca Albina, 205 N.E. Russell St., Portland
➡️ Biblioteca Central, 801 S.W. 10th Ave., Portland
➡️ Biblioteca East County, 475 N.W. Division St., Gresham
➡️ Biblioteca Midland, 805 S.E 122nd Ave., Portland

Recuerda: incluso una o dos horas en un espacio fresco puede hacer la diferencia.

Si necesitas ayuda para encontrar un espacio fresco, puedes llamar al 3-1-1 entre ahora y las 8 p.m. hoy (14 de junio).

Como siempre, asegúrese de visitar: multco.us/es/programs/ayuda-para-cuando-hace-calor
para la seguridad cuando hace calor.

Ayuda para cuando hace calor. Información sobre espacios frescos, centros de climatización y otros recursos para afrontar las altas temperaturas.