Decide Balance

Rest is productive too. Take a moment for yourself today 🤍

“Realmente fue hermoso el espacio, su voz, su calidez, el Reiki se sintió, lo sentí. Fue un momento muy lindo de amor propio... dedicarme ese tiempo junto con otras mujeres. Aconsejable a cada una de nosotras que busca un espacio donde encontrarse y estar cerca de sus emociones.”

Gracias por confiar en este espacio de sanación 🙏✨ Gracias Silvana

¿Quieres que Yvonne lleve esta experiencia a tu próximo evento? Escríbenos por aquí, por correo, o visita el link en bio 🔗

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“The space, her voice, her warmth... the Reiki was truly felt. It was such a beautiful moment of self-love, taking that time for myself alongside other women. I recommend it to every woman looking for a space to reconnect with her emotions.”

Thank you for trusting this healing space 🙏✨ Thank you Silvana

Want to bring this experience to your next event? Message us here, email us, or check the link in bio 🔗

We love seeing our mission shared! 💛 Thank you Larissa Violet for sharing our Bilingual Mindfulness Cards for Kids and supporting mindfulness for the next generation. 🌿✨ Be sure to give her a follow! 🤍

Help your little ones slow down, breathe, and build mindful habits through breathing, meditation, and positive affirmations. 🧘‍♀️💫

Ready to bring mindfulness home? Shop our cards through the link in our bio! 🤍


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¡Nos encanta ver cómo se comparte nuestra misión! 💛 Gracias Larissa Violet por compartir nuestras Tarjetas Bilingües de Mindfulness para Niños y por apoyar el mindfulness para las nuevas generaciones. 🌿✨ ¡No olvides seguirla! 🤍

Ayuda a tus pequeños a hacer una pausa, respirar y crear hábitos de mindfulness a través de ejercicios de respiración, meditación y afirmaciones positivas. 🧘‍♀️💫

¿Listos para practicar mindfulness en familia? Compra nuestras tarjetas haciendo clic en el enlace de nuestra bio. 🤍

Why I do what I do. 🌿

Hola, I’m Yvonne, mamá, Latina Certified Meditation Teacher, Reiki Master, and founder of Decide Balance.

This work didn’t start as a business. It started as my own healing journey after being diagnosed with vitiligo, when I turned to holistic practices to find balance again. What I discovered changed everything, and I knew I had to share it, starting with my own kids’ classrooms.

I believe peace is a skill. And like any skill, it can be taught.

Since then, I’ve taught 2,000+ kids and counting, partnered with schools and nonprofits, and created bilingual mindfulness tools families can actually use, because when kids learn to pause and breathe, they show up differently for themselves and for the world.

This is my why. 💛
🌿 Join the OASIS
🚀 Be part of the One Million Kids Movement

Link in bio.
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Spanish:

Por qué hago lo que hago. 🌿

Hola, soy Yvonne, mamá, maestra certificada de meditación, Latina, Maestra de Reiki, y fundadora de Decide Balance.

Este trabajo no comenzó como un negocio. Comenzó como mi propio proceso de sanación después de ser diagnosticada con vitíligo, cuando encontré en la sanación holística una forma de recuperar el equilibrio. Lo que descubrí lo cambió todo, y supe que tenía que compartirlo, empezando por los salones de mis propios hijos.

Creo que la paz es una habilidad. Y como toda habilidad, se puede enseñar.

Desde entonces, he enseñado a más de 2,000 niños, me he asociado con escuelas y organizaciones sin fines de lucro, y he creado herramientas bilingües de mindfulness para que las familias realmente las usen, porque cuando los niños aprenden a pausar y respirar, se presentan diferente ante sí mismos y ante el mundo.

Este es mi porqué. 💛
🌿 Únete al OASIS
🚀 Sé parte del movimiento de Un Millón de Niños

Link en la bio

Want to breathe like her? 🌬️

This is what mindfulness in action looks like, no lecture, no pressure, just a card, a pause, and a little girl learning to check in with herself.

Our bilingual meditation cards make it this simple: pull a card, take a breath, feel a shift. Perfect for home, school, or on-the-go calm.

Grab your deck and bring this moment into your family. 🌿
Link in bio.
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¿Quieres respirar como ella? 🌬️

Así se ve el mindfulness en acción, sin sermones, sin presión, solo una carta, una pausa, y una niña aprendiendo a conectar consigo misma.

I attended this month’s Rooted & Rising event hosted by . The theme was Joy & Gratitude. It was such a beautiful experience being in community.

The space was opened by Suray Boulocq Suray Boulocq who led us in a super fun, energetic joyful movement experience rooted in Latin rhythms!

Adam Weiss Adam Weiss led us into a soothing soundbath followed by gratitude journaling and sharing.

Beats by vibes queen Priscilla Castro ♈️

Thank you Natalie Valle & Paula Durán and Wellness For The People team
for this beautiful montly free community event.

I look forward to seeing you at the upcoming events:

Sept 19th: 📍 Elysian Park, Los Angeles
Oct 10th: Santa Monica
Nov 7th - Festival: 📍 Elysian Park, Los Angeles

Let the sunset remind you to exhale ☀️

Such an honor to participate in Pretend City Children Museum’s “When I Grow Up” event! 🌟 Getting to teach the kids about being a meditation teacher and sharing the work I love every single day was truly special. Watching their curiosity and interacting with them was an absolute blast. Thank you so much for inviting us to be a part of this! 🧘🏽‍♀️✨