Bebe Clasen High Performance Coach
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bebe Clasen High Performance Coach, Personal coach, 17 Modderkloof Close Kraaibosch Manor, George.
I help women who look strong on the outside but feel exhausted on the inside break free from burnout, self-sabotage, and repeating patterns — at the root, for lasting results.
Ek het jare lank geglo grense beteken ek is selfsugtig. 😔
Toe leer ek — 'n grens is nie 'n muur nie. Dis 'n manier om te sê: ek tel ook.
Die probleem is: die meeste van ons probeer grense stel met ons wilskrag. Maar as jou senuweestelsel nog steeds sê "as ek nee sê, is ek nie veilig nie" — gaan geen wenk of script jou help nie.
As dit na jou klink — like hierdie pos, en deel dit met 'n vriendin wat dit ook moet hoor. 💛
12/09/2026
Daar is 'n spesifieke soort vreugde wat net gebeur wanneer jy tyd vir jouself maak.
Niks was op die kalender afgemerk omdat dit "moes" nie. Net om te sit, te lag, en vir 'n paar uur niks te hanteer nie.
Voel amper selfsugtig. Maar jou senuweestelsel onthou dit lank daarna.
Wanneer laas het jý iets gedoen — net vir jou?
As jy nie 'n antwoord het nie: DM "VOL" vir 'n gratis assessering wat jou wys presies waar jy nou staan. 🧡
Jy doen alles vir almal... maar wie luister na jou? 💔
Riaan van Heerden het ná sy Silwerskermfees-toekenning iets gesê wat diep tref:
"Mense wil nie net gesien word nie; hulle wil gehoor word. En wanneer jy regtig na iemand luister sonder oordeel, gee jy vir hulle hul menswaardigheid terug."
As 'n vrou wat elke dag die alles rondom jou moet organiseer, almal se behoeftes voor jou eie stel en die 'onsigbare handrem' van jou eie moegheid optrek — wanneer laas het iemand vir jou gevra:
"Hoe gaan dit régtig met jou?" — en stilgebly om na jou antwoord te luister?
Om altyd daar te wees vir ander, maar self onsigbaar te voel, dreineer jou senuweestelsel en jou lewensvreugde.
Jy verdien meer as net erkenning vir wat jy doen. Jy verdien om gesien en gehoor te word vir wie jy is.
🔍 Wil jy weet hoeveel energie jou huidige lewe werklik van jou eis?
Ek het die "Die Volle Prentjie"-assessering opgestel om jou te help om duidelikheid te kry oor jou kapasiteit en die toestand van jou senuweestelsel.
💬 Antwoord hieronder: Wanneer laas het jy gevoel iemand luister régtig na jou?
(Of DM ‘Volle’ in die kommentaar as jy die assessering wil doen!)
Hoekom is "nee" soms die moeilikste woord om te sê?
Dit gaan nie oor swakheid nie — dit gaan oor hoe jou brein bedraad is om konflik te vermy.
DM "VOLLE PRENTJIE" vir die gratis assessering en kry ’n duidelike prentjie van wat jou terughou.
02/09/2026
Jy weet presies wat jy moet doen.
Jy het die planne, die kennis en die goeie voornemens... maar sodra dit kom by die uitvoering, stuit jy voor 'n onsigbare muur.
Ons dink dikwels dit is 'n gebrek aan dissipline of wilskrag.
Ons skel onsself uit en dink daar is fout met ons karakter.
Maar hier is die waarheid:
Dis nie 'n karakter-probleem nie, dis 'n sisteem-probleem.
Jou senuweestelsel is ontwerp om jou veilig te hou.
Die ou patrone—die uitstel, die twyfel, die terugval—was almal op 'n stadium 'n manier om te oorleef.
Dit het outomaties geword.
Om te verander, hoef jy nie net harder te probeer nie. Jy moet jou senuweestelsel reguleer sodat jou brein besef dit is veilig om die nuwe pad te stap.
Watter patroon herhaal jy al vir te lank?
💬 DM vir my die woord "PATRONE" as jy gereed is om op te hou spook teen jou eie biologie en jou patrone regtig te laat gaan.
Jy dink dis net koffie ☕
Jou brein weet dis eintlik terapie.
Veilige verhoudings kalmeer jou senuweestelsel, bou vertroue, en maak jou emosionele houer vol — een gesprek op 'n slag.
Wie's die vriendin wat jy hierdie week nodig het?
Tag haar. 👇
Voel jy jy het jouself êrens verloor?
Ek het lank net vir ander gestap. Vandag stap ek ook vir myself.
As dit voel soos jou storie — DM my "ONSIGBAAR".
Ek het dit die hele tyd gedoen — vir almal opdaag, behalwe vir myself.
Dinsdag kan dit verander. 🤍
'n Paar plekke is nog oop vir Die Reis Terug na Jouself — stuur "ONSIGBAAR" as jy wil weet hoe.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
17 Modderkloof Close Kraaibosch Manor
George
6530
Opening Hours
| Monday | 18:30 - 19:00 |
| Tuesday | 09:00 - 10:30 |
| 11:00 - 12:30 | |
| Wednesday | 09:00 - 10:30 |
| 11:00 - 00:30 | |
| Thursday | 09:00 - 10:30 |
| 17:30 - 19:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Bebe Clasen High Performance Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.